英語を楽しもう！六単塾です。今日も英語表現をご紹介します。
暑さで寝つけない（have trouble falling asleep due to the heat）のはつらいですね。今回は睡眠のトラブルに関する英語表現をいくつか紹介します。
「私は寝相が悪いの」は英語で"I toss and turn a lot in my sleep." と表現できます。また「いびきをかく」は “snore"「いびきのひどい人」は"heavy snorer" と表現できます。
いびきは「睡眠時無呼吸症候群」(sleep apnea syndrome) などの病気を伴っていることもありますのでいびきがひどい場合は気を付けた方がいいかもしれません。
私はいびきはかきませんが時々大きな声で寝言を言ってしまい家族にびっくりされることがあります。「昨夜寝言を言っていたよ」は"You talked in your sleep last night." と表現できるでしょう。
最近はゲームなどを夜遅くまでしていて夜更かし (stay up late at night) する子どもが増えているようです。子どもの頃の睡眠サイクルの乱れは大人になってからの睡眠障害 (sleeping disorder) と密接に関係しているという研究データもあります。
早寝早起き (early to bed and early to rise) を心がけたいですね。「睡眠」に関する英語表現を紹介します。
【例文を読む】
I fell into asleep in the train and missed my stop.
電車で眠ってしまい乗り過ごしてしまった。
Babies sleep light and get up several times in the middle of night.
赤ちゃんの眠りは浅く夜中に何度も起きる。
なお英語表現をたくさんおぼえるコツは下記ページで解説しています。やってみると英語が口から飛び出す方法を理解できると思います。こちらの記事を読んでみてください。
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