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stressed out の意味とは?例文で英語の意味を解説

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留学生活を送るうえで楽しいこともたくさんある中、行き詰り、ストレスがたまることも多いと思います。英語圏からの留学生でも寝る時間を削って授業についていくのですから、外国語で勉強を進める日本人にとってはさらに大変です。

'stressed out'は留学生活の中でよく聞く言葉の一つとなることでしょう。'stressed out'はストレスで参ってしまうくたくたで疲れ切っている、いらいらするという意味です。'I am stressed out about the exams'(試験のことでストレスがたまっている) というように使います。

 クラスメイトの話を聞いていると自分だけが遅れを取っているように思ってしまうこともあります。そのようなときは寮の友達やクラス以外で知り合った友達などと話すことで気が晴れることもあります。

思い切って'time to refresh oneself'(リフレッシュする時間)を取り、半日でも1日でもスポーツや買い物などをしてみるのも良いです。またカウンセラーやアドバイザーという立場の人がいれば、話をしてみると良いです。

外国語での勉強や異文化環境にいるストレスを乗り越えれば、視野が広がり、一回り大きく成長することが出来ます。苦しいときに'I am stressed out'と言える友達が、一生の友達になることが多いので、がんばりましょう。

【例文を読む】

This assignment is stressing me out.

私はこの課題にストレスを感じている。

She stresses herself out by always thinking of several things at once.

彼女はいつも複数のことを同時に考えるためストレスを感じている。

なお、英語表現をたくさんおぼえるコツは下記ページで解説しています。やってみることで、効率よく英会話を覚え、口から飛び出す方法を理解できます。以下の記事を読んでみてください。

1日10分で英単語・英文をあきれるほどおぼえてしまうコツとは